А что, собственно не нравиться, не понял

открыть комп,
снять радиатор и вентилятор,
ПРОМЫТЬ ОЧ ХОРОШО С ЩЕТКОЙ от пыли и грязи,
протереть камень сухой тряпкай,
наструкать на проц термопасты, (не очень много)
и прижать радиатором и вентилятором

А что, собственно не нравиться, не понял я юмора
Оребрение радиатора лучше всего промыть под струей
горячей воды с помощью кисточки. Пыль там не жирная,
да даже и если была бы жирная, то горячая вода жир
смывает.
Лопасти венрилятора можно, если сноровка позволяет, тоже аккуратно промыть с кисточкой, но лучше протереть влажной тряпочкой от пыли,
а еще лучше вентилятор разобрать прочистить и смазать, собрать, естественно
От термопасты протирать вполне достаточно сухой тряпкой, то, что
в рисках металла остается термопаста, не беда, она для того и служит,
чтобы заполнять неровности материалом, более теплопроводным, чем воздух. Эта паста в порах чистая, без пыли, т.к. находится при работе под слоями пасты, которые при протирке снимаются тряпкой.

А относительно спирта, сорри, спирт укрепляет только истинную мужественность (у тех, у кого она есть, у меня, в частности, ее нет, потому и не употребляю), но не улучшает эксплуатационные качества
процессорного кулера.

Очиска мат. плат от пыли - кисть и пылесос, еще лучше - продувка компрессором, чисто получается, как будто из магазина принесли, и никакой жидкости, которая может привести в замыканию.