И кто бы мне сказал, для чего

И кто бы мне сказал, для чего вообще нужно отключать ECC кеш-памяти? Чтобы вместо исправления либо висяка при обнаружении ошибки система продолжала переваривать неизвестно как изменившееся содержимое кеша?
Да и несчет таймингов - то, что система только на 3-3-3-6 стартует на 133 - не удивительно, т.к. это стандартные тайминги большинства DIMM

Про 4-in-1 пакет дров - не знаю как применительно к данной плате, но для более новых (эдак кт333/кт400) он очень рекомендуется. Т.к. разница в работе (и в скорости, и в стабильности, в частности граф. подсистемы) с более свежими дровами вполне заметна.
А загрузка проца при дисковом обмене у аффтара письма - скорее всего из-за кривых дров либо кривого железа и, как следствие, перехода винта в режим PIO...

А насчет БП - модель все же огласите. Т.к. китайский хлам из отдела брака совсем не обязан хорошо работать.