Вы уже начали усложнять работу спецам, я

Вы уже начали усложнять работу спецам, я смотрю.
Любые советы здесь (даже очень правильные) могут привести к безвозвратной потере
информации на HDD, если их будете применять Вы (неспециалист).

Вам вообще шашечки или ехать?
Если инфа РЕАЛЬНО нужна - приличные рекавери конторы запросто подпишут NDA (хотя там и так в договоре есть).
Или списывайте и сдавайте тов. майору, получайте заслуженный выговор за утерю инфы.
Надеюсь, до расстрела дело не дойдет, а в дальнейшем Вы поймете, что хард более чем 10-летней давности (причем удешевленный по самое нехочу еще тогда) - не место для более-менее длительного хранения реально нужной информации.