Биос на Biostar P4M890-M7 SE

Здравствуйте.слетел биос.требуется перепрошивка.создавал дискету разными способами.ни в какую не хочет видеть содержимое дискеты.ноль реации. inser (дискету)-enter вставил media 1.44 mb и всё..ах да материнка biostar P4M890-M7 SE